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Methoden und Themen

Sportpsychologische Beratung und Betreuung vermittelt einerseits grundlegende Kenntnisse und mentale Handwerkszeuge zur Optimierung von Leistung und zur Entwicklung einer krisensicheren Sportpersönlichkeit. Zum anderen werden aktuelle Problemstellungen analysiert und individuelle Lösungswege erarbeitet.

Themenschwerpunkte

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Motivationstraining
  • Zielsetzungstraining
  • Psychoregulation (Entspannung/Aktivierung)
  • Visualisierung (Kino im Kopf)
  • Mentales Trainig
  • Selbstgesprächsregulation
  • Umfeldmanagement
  • Krisenbewältigung
  • Rehabilitation
  • Karriereplanung
  • Konfliktmanagement
  • Teambuilding

Wer kann sportpsychologische Beratung und Betreuung in Anspruch nehmen?

  • Sportler aller Leistungsebenen
  • Trainer und andere Betreuer im Sport
  • Eltern
  • Sportvereine und -verbände
  • Sportteams