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Januar 2011

07-01-2011 13:22

Judith schwimmt Freistil.

Kopfwäsche

Unsere Schisprungstars betonen es immer wieder: Bei jedem Flug ist eine mentale Vorstellung des perfekten Sprungs mit an Bord. Ob es sich nun um das geistige Durchspielen einer bestimmten technischen Feinheit, das Wiederauflebenlassen eines „lässigen“ Gefühls nach einem gelungenen Wettkampf oder das mentale Drehen eines Erfolgsfilms handelt: Beherrscht man die Technik des Visualisierens kommt man nicht nur im (Wettkampf-) Sport seinen Zielen näher. Denn es ist schwer, etwas zu erreichen, das man sich nicht einmal vorstellen kann!

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